2025-02-08
更年期と手指の痛みの関係 女性ホルモン（エストロゲン）は、脳、心臓、血管、骨など全身の健康を維持する重要な役割を担っています。その中の一つが関節の健康維持です。エストロゲンが減少すると関節の滑膜という部分に炎症が起こりや […]
2025-02-08
「もしかして、そろそろ閉経？」気になるサイン 閉経のサイン — 体からのメッセージ 閉経が近づくと、体には様々なサインが現れます。これらのサインを知っておくことで、心構えができ、更年期をスムーズに過ごす準備ができます。 […]
2025-02-08
更年期になると作業効率が落ちる？ — 知られざる女性ホルモンの影響 更年期になると、今までできていたことが同じようにできなくなる、作業効率が落ちる、といった変化を感じることがあります。「前はもっとテキパキこなせていたのに […]
2025-02-07
胸がキューンと痛い…更年期女性に多い隠れた症状 「胸がキューンと締め付けられるように痛い…」「病院で検査して異常なしと言われたけど、やっぱり気になる…」それは、更年期前後の女性に多く見られる「微小血管狭心症」のサインかも […]
2025-02-07
更年期の症状の中で一番知ってほしい — 気持ちの落ち込み 更年期の症状というと、ホットフラッシュ（ほてり）、頭痛、腹痛、腰痛などがよく知られています。これらの症状は、症状があれば気づきやすく、周りの人に相談もしやすいです […]
2025-02-07
更年期の症状は人それぞれ。更年期の症状は２００種類以上あると言われ、その程度も人それぞれです。 私自身の経験も踏まえ、更年期の主な症状をあげてみました。この中に思い当たることがありますか？ 体の症状 心の症状 もしこれら […]
